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Você não precisa carregar o peso da maternidade sozinha
Encontre o equilíbrio que você precisa para viver a maternidade de forma mais leve e reconectar-se consigo mesma
Eu sou Mariama Brito, terapeuta neurossistêmica, mãe e mediadora judicial. E, assim como você, já me senti sobrecarregada.
Entre a maternidade, uma carreira exigente e uma separação complicada, eu conheço bem o peso de tentar equilibrar tudo.
Se você sente que está constantemente tentando dar conta de todas as responsabilidades, sem espaço para si mesma, eu estou aqui para te dizer: há uma saída.
A maternidade é desafiadora, e ninguém nos ensina como lidar com a pressão de ser mãe, mulher, profissional e ainda manter a cabeça no lugar.
Eu já vivi isso, e sei que é possível mudar.
Você já se perguntou...
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Será que estou sendo uma boa mãe?
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Quando vou voltar a me sentir eu mesma?
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Por que parece que todas as outras mães têm tudo sob controle, menos eu?
Essas perguntas podem ser sufocantes, e é fácil sentir que você está sozinha nessa jornada. Mas não precisa ser assim e você pode mudar essa realidade através da Terapia Neurossistêmica.
O que é a Terapia Neurossistêmica e como ela pode te ajudar?
A Terapia Neurossistêmica combina o conhecimento avançado das neurociências com uma abordagem sistêmica e integral para o bem-estar. Mas o que isso significa na prática?
Neurociência aplicada à sua realidade:
Tudo o que você sente da exaustão ao estresse, passando pela ansiedade e até a culpa, tem raízes profundas no funcionamento do seu cérebro e sistema nervoso. Utilizando princípios das neurociências, minha terapia ajuda você a entender e transformar essas respostas automáticas, permitindo que você recupere o controle das suas emoções e reações diante dos desafios da maternidade.
Uma abordagem sistêmica:
A maternidade não afeta apenas você. Ela impacta suas relações, seu trabalho e a forma como você se vê no mundo.
Na Terapia Neurossistêmica, olhamos para você como um todo, considerando não apenas suas emoções, mas também suas interações com o ambiente ao redor: seu papel de mãe, parceira, profissional, amiga. Isso nos permite trabalhar em um nível mais profundo, abordando não apenas os sintomas, mas as causas dos seus desafios.
Reduzir o impacto do estresse e da ansiedade, reconectando-se com seu equilíbrio emocional.
Construir resiliência diante dos desafios diários da maternidade, transformando a forma como você lida com suas responsabilidades.
Criar relações mais saudáveis, tanto com seus filhos quanto com as pessoas ao seu redor.
Benefícios Práticos e Reais:
A terapia é personalizada e prática, ajudando você a:
E por que funciona?
A Terapia Neurossistêmica é eficaz porque não se trata de aplicar "soluções rápidas". Em vez disso, ela promove mudanças profundas, reconfigurando padrões de comportamento e pensamento que podem estar dificultando sua jornada como mãe.
Juntas, vamos trabalhar para aliviar o estresse e a sobrecarga emocional que vêm com a maternidade.
Recupere a paz e o equilíbrio que você merece
Você vai reencontrar sua identidade e se sentir confiante no seu papel de mãe, sem abrir mão de si mesma.
Redescubra quem você é além da mãe
Aprenda a se comunicar de forma mais gentil e construtiva, criando conexões mais saudáveis com seus filhos, parceiro e outras pessoas importantes na sua vida.
Melhore os relacionamentos ao seu redor
Viva a maternidade com mais leveza: Vou te ajudar a abraçar o fato de que não é preciso ser perfeita. É possível ser uma mãe incrível e ainda ter espaço para cuidar de si mesma.
Viva a maternidade com mais leveza
O que você pode esperar desta jornada comigo
VOCÊ MERECE!
Eu sei que pode ser difícil pedir ajuda, mas você não precisa enfrentar isso sozinha. Juntas, podemos construir uma maternidade mais leve e mais equilibrada, com você no controle da sua própria vida.